作者：王家齊
輕度：有些男孩，只是沒機會好好長大
輕度的媽寶男，是還沒有機會好好長大的男孩。他們有時候顯得幼稚、不夠男人，只是因為缺乏指導者。可以把這樣的「媽寶」行為，想成一種壞習慣。當妳提醒他的時候，他會注意到、會抱歉，也會有動機、有興趣想要改。
只是，壞習慣就跟減肥一樣，站在鏡子前面捏出腰間肉的時候，會發誓「好，我再也不吃宵夜了！」然而過了幾天，發現只吃低 GI 便當裡的五榖飯跟青菜，實在太苦了。這份決心，就慢慢被淡忘...
江山易改、本性難移，改變壞習慣需要「時間與毅力」，最好「一次一點點」，也要「有容錯的空間」。用減肥來說，就是要以半年為單位慢慢減，別整天想著速成，結果變成泡芙人。如果每天晚上會來一塊雞排，就從七天改成三天，不要發憤圖強只吃低 GI 。最後，如果半夜忍不住開了一包洋芋片，就是開了。別把自己怪到死，然後就此逃避減肥計劃...
減肥如此，媽寶男的改造計畫亦如是。
觀察點
如何辨別男友是輕度媽寶男呢？記得我們說過「媽寶男不是一個人，是一段關係。」輕度的媽寶男，是願意處理關係的（妳跟他、他跟媽媽、他跟爸爸），只是還不太熟練，或是老毛病常犯。因此，可以參考以下指標：
