日更的困難（與解法）
很多人會覺得日更很難，嘗試沒多久就打退堂鼓（跟運動，減肥，寫論文很像…）但重點是我們要擴大「日更」的定義，不是每天更新都要完美，而是每天都能夠動起來更新，這樣才是正確的創作狀態，也才有機會進入心流。
所以，最關鍵的概念是「不用每次都從無到有想點子。」面對一張空白的A4紙（或Word檔）壓力山大，你需要的是簡化第一步。
怎麼做呢？你需要把「從無到有」的目標「降階」
降階：拆解最小可行的一個動作
這邊說的降階，是我在健身房跟教練一對一訓練時學到的概念，意思是如果某個動作（比如深蹲）你做不到，那教練就會改為同樣是蹲，但比較簡單的動作讓你練習到同樣的肌肉。
久而久之，這些肌肉練久了，你習慣「蹲」了，就可以回到比較困難的動作。
寫作也是這樣。
如果從無到有完成一篇文章是困難的，你可以先降階為「加工」，把過去紀錄的點子、想法、筆記拿出來，並做以下加工
那麼，實際上該怎麼做呢？
- 把有感覺的部分畫線，寫下自己的看法（為什麼有感覺？以後可以用在哪裡？）
- 把已經有的舊點子，擴充新的內容（可以加入故事，舉例，說明甚至是插畫等等）
- 尋找點子與點子之間的連線。閱讀舊點子的過程中，可以把相關的點子串在一起，並加入一個新標題，如果你把它們依序排列下來…一篇文章的結構就完成了（這篇文章也是這樣完成的）
以上的作法需要你平常有累積點子資料庫的習慣。
如果平常沒有累點的習慣，但想要開始日更呢？
你可以從「轉錄」開始。
轉錄：從原封不動照抄，到擷取靈感來源
轉錄的意思不是要你查資料就算了，重點是要把它們逐字逐句地輸入到你的資料庫（可以是筆記本，Evernote, Roamresearch等任何你慣用的記事法）
轉錄可以是一本好書的金句，可以是電影主角的台詞，也可以是一場好的脫口秀笑話。所謂「模仿是學習的開始」，如果今天無法「無中生有」，就把喜歡的input轉為output，只要別抄襲或據為己有就好。
因此轉錄有以下步驟
- 逐字輸入到你的資料庫（如果沒有，先建立一個，而且一個就好，所有資料都要先到這邊）
- 挑一句喜歡的分享給大家（可以發在FB, IG等等共同學習，記得要標註出處，也讓好東西被更多人知道）
- 如果這個過程你因此有了想法，一定要把它們記錄下來，你的想法是珍貴的，也是後續日更的基礎
Q: 時間不夠用怎麼辦？
A: 要善用零碎時間，就算十分鐘也可以完成點子的轉錄（甚至包括分享出去），接下來的時間你都可以享受這個分享帶來的效益。
所以千萬不要想得太龐大，太困難。
也因為很多人工作家庭忙碌，時間有限而緊急，所以如果有一套寫作格式，比如ORID（可以上網搜尋），也會幫助你踩著好的階梯往上爬
Q: 不知道寫什麼怎麼辦？
A: 練習A+B，先input輸入好東西，再加入你自己的想法。所以無法從零開始就不要從零開始，從FB貼文，從好的電影故事音樂，甚至從你觀察到的生活周遭開始……重點是，不要只是input(別人的東西)，要加入output(自己的想法)
Q: 覺得寫很爛怎麼辦？
A: 永遠記得先創作再編輯，兩個狀態不可以混用。創作就像是自由玩蠟筆的小孩，編輯則像是嚴謹做研究的科學家，你能夠一下子畫畫又一下子寫論文嗎？請分成兩個時段進行。
所以當你寫完後，就算你心裡覺得很爛，也請不要按下Delete，先放著一段時間，說不定幾個月後回後看，你會被自己的想法驚艷到。
Q: 很累狀況不好怎麼辦？
A: 這就是為什麼我一開始強調「日更不是每天更新都要完美，而是每天都能夠動起來更新」，如果你覺得今天無法寫出東西，那就去「加工」。如果連「加工」都做不到，那就「轉錄」。
就算今天你只深蹲三下，你的身體都會有點不同。
所有的創作，都奠基於這日常一點點不同的累積。
