作者：王家齊
這個問題大概可以分成三個部分。
關係品質的維他命
第一個是即興遊戲本身可以帶來的好處，有點像是提升人際關係品質的維他命。
通常在即興劇工作坊中，我們會強調"Have fun"，"Yes, and"，讚頌失敗，以及讓夥伴發光等心法，藉此促進人際連結與互動的品質，同時我們也會練習更好的即興，也就是更好的合作。
同時在我的訓練課程中，也會讓學員刻意練習一些即興技巧像是：
- 與自己/夥伴連結Connection
- 當下反應Reaction
- 清楚做球Endowment
很多夥伴表示：因為同一個遊戲玩了不只一次，熟悉規則以後才慢慢發現自己可以怎麼樣即興/合作得更好。（後來我寫了一篇文章討論這個現象，以及其中的學習訣竅）
看懂人際關係之局
第二個是運用即興劇的表演方法，練習從行動中「看懂」人際關係的「局面」。
在人生實驗室的系列工作坊中，我們會談「地位」與「親密」，這兩個角度是關係的基礎。因為所有人際關係（互動）的策略都取決於：現在的局面是什麼？
但是要看懂局面是需要訓練的，我自己是在這兩個工具中學到如何看懂「局」，這也對我自己在個別會談與團體的工作幫助很大（延伸閱讀可見這篇文章）
有感體驗的人生實驗室
第三個是把即興劇當成一個有感體驗工具，結合其他的人際關係理論做學習，並透過即興劇的方式嘗試驗證（或否證）這些理論。
我自己偏愛溝通分析，因為溝通分析強調的是「自我狀態」。而狀態這個詞其實跟即興演出很有關聯，因為「狀態」是可以進入，可以延續也可以變動的，
就如同即興劇時，我們可以現在演爸爸，等等演太空人，接下來又演一個嫵媚的女人。這也是我在討論打地基的文章中提到的「進入資源狀態」。
能夠進出不同狀態，就可以提升人際互動的觀察、選擇與品質，但這也是最難的。畢竟，越根本的東西看似簡潔，也就越難有耐心掌握。
老實說，我覺得這對於解決人際關係互動是最有幫助的。不過就是需要反覆練習且有教練協助更好，因為我們常常重複自己的舊有模式而不自知。
