【童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？】這本書，最早是因為我的個案說，看了書名很有感覺。於是引起我的興趣，想說借來看看。
沒想到北市圖總共買了28本，我預約時卻排在第14位，也就是說不只全部借出，前面還有13個人在等！
我才發現，這也許是很多人默默感受，卻無法說出口的經驗—渴望被看見，渴望被接納，渴望被肯定，卻在童年被忽略了。
這樣，還是長大了，有關係嗎？
因為我最近的個案都來談失戀，有機會更了解親密關係的樣貌，我得說...
還真的像中文副標所寫「這讓我們總是渴望親密，卻又難以承受。」
◎
「情緒」是我們社會很陌生的主題，這本書給了我們很好的起步。它提到，父母三種基本的情緒技巧，分別是：
- 父母和孩子有情感的【連結】
- 父母能把【注意力】放在孩子身上
- 父母能充分【回應】孩子的情感需求
第一次看，只覺得「嗯很有道理。」
第二次看，忽然發現，這也是即興劇工作坊歷程會經歷/練習的三種狀態/技巧。
◎
改寫成即興劇的版本：
- 夥伴間有情感的【連結】（聆聽你的夥伴）
- 把【注意力】放在夥伴（讓夥伴感覺很讚）
- 【回應】夥伴丟出的點子（Yes, and，或是我在工作坊喜歡說的【先聽後應】）
◎
這就更能了解，為什麼即興劇工作坊常帶來很多笑聲，很多開心，很多滿足。因為"Have fun"的"Fun"背後，有一整套心理學機制。
我們其實在聆聽、連結與回應彼此心中柔軟的那一塊（也許有人會稱為內在小孩，不過比起照顧內在小孩，我更喜歡長出自由小孩這個想法。）
