作者：王家齊
許多參加微笑角即興劇團的工作坊，或著來看演出的朋友，都會聽到我說「國外有許多人在應用即興劇喔~」那麼，到底什麼是應用即興劇？它又可以被應用到哪些地方呢？
只要是人...
對我來說，表演藝術是關於「人」的藝術，而即興劇是關於「合作」的藝術，這也是我的好朋友，三語事劇場的國瑞說的「劇場，是人與人相遇的地方。」
因此，我們不如這樣想像，既然即興劇是關於人與人的藝術，所有「人與人」的領域，其實都有即興的成份在。而應用即興劇，就是透過一系列的即興遊戲與演出，讓我們在安全又好玩的場域中，實驗這些人與人之間的事情。
那到底可以用在哪？
我自己因為身為助人與教育工作者，比較常接觸這方面的應用，以下是以最近因為「即興力：反應快是這樣練出來的」這本書很紅的"The second city"劇團所做的課程，來看看即興劇可以怎麼應用。
"The second city"本身就有一個身心健康方案(wellness program，是專門開設給目標不在成為演員，但希望從即興劇中受益的朋友。其中有許多有趣的應用課程，包括：
- 給「社交焦慮」的即興劇課程(improv for anxiety)
- 這個課程最特別的地方，是與認知行為治療(CBT)結合。CBT提供了症狀管理，與思考行為的調節策略，即興劇則提供一個安全且好玩的環境去探索這些技巧的可能性。
- 這也是一個由即興劇團(The Second City)與心理健康中心(Panic/Anxiety Recovery Center)合作的好例子。Psychology today與一些媒體有報導，他們後來也有發Paper。
- 這裡面當然還有許多值得討論的操作細節與眉角，例如可不可以把即興演出想成某種比較溫和的暴露療法，或是即興導演的引導與教練(coach)技巧，能否讓每場戲的焦慮度如系統減敏感排序等...
- 給「自閉症光譜」的即興劇課程(improv for ASD)
- 知道有這個課程時其實很感動。因為我念研究所時，曾經在兒童心智科實習，當時主要的工作對象就是自閉症光譜的孩子。當時覺得，這樣的孩子也是喜歡遊戲，喜歡被愛，喜歡探索的，只是他們的方式不太一樣，而很辛苦。
- 這類課程的焦點放在覺察情緒、說故事(表達)中，這也是ASD容易比較辛苦的地方。而即興劇團隊與小組工作的特性，也自然地提供了許多社交互動與辨識社交線索的可能性。可以參考這個影片。
- 我個人的經驗是，即興遊戲簡單、具體但有彈性的特色，也能引發ASD人際社交工作中，一個很重要的元素–情緒相互性(emotional reciprocity)。簡單來說，就是你快樂所以我快樂。
- 給「助人工作者」的即興劇課程(improv for clinicians)
- 【2022更新】我從事心理治療工作後，怎麼整合即興劇與心理治療的學習？
- 這類課程探討的是，如何把即興劇中支持、創意與開放的氛圍，轉化到治療情境中。包括耐心、不批判、積極傾聽、自我覺察、當下、與個案合作等等。
- 我對「與個案合作」這一點特別有感覺。對我來說「一位好的心理治療師，就是一位好的即興劇演員。」你不會知道個案今天進來帶著什麼樣的狀態與議題，就像你不會有一個寫好的劇本按部就班執行，當下地即興，就很重要了。
- 另外也談談創意這件事。在我另外一個訓練「心理劇」中，透過「暖身–自發–創造」的歷程，主角可以對舊的議題有新的（且創造性）的行動。對我來說，在即興劇中，有許多遊戲與方法，都是在提昇參與者的自發性(spontaneity)，讓每一個人能夠有創意地表達。
其他還有很多很多呢，光是Wellness program，就還有這些應用（【2021更新】本文最初寫於2016，目前已把連結更新為2020的版本，不過有些方案似乎已經拿掉了，在網址上搜尋不到，這邊仍保留內容供參考）
- 給『年長者』的即興劇課程
- 很喜歡它的標語「幽默並未退休(Humor Doesn't Retire)」
- 給『失智症及其照顧者』的即興劇課程
- 【2021更新】"improv for caregiver"的小演講筆記
- 照顧者的抒壓與自我照顧，一直是很重要的議題。
- 我自己也做過類似的課程，配上一些表達性藝術治療的活動，效果很不錯。
- 給『退役軍人』的即興劇課程
- 原理很像，連結、連結、連結。即興劇課程最好的效果，是給了參與者一個很好的「空間」與「理由」，在其中玩耍與分享。
微笑角，在台灣的應用即興劇
微笑角的即興劇工作坊，要帶給參與者三樣好東西。
- 歡笑：「笑是最好的良藥」在即興遊戲中，你可以享受開懷大笑的滋味，且不用擔心別人的眼光—因為他們也正笑個不停！
- 連結：人與人的連結，是關係與合作的基礎。即興劇不是一個人表現亮眼，而是一群人讓彼此發光，在即興遊戲中，我們會反覆經驗這個道理。
- 當下：即興不是急智，而是當下的藝術。在即興的練習中，我們會學習放掉腦袋過強的控制，讓直覺浮現並讓自己驚喜。
2016微笑角即興劇團成立的這一年，我們到了各式各樣的地方，做了各種即興劇在台灣的應用。
- 我們在國防醫學院，帶著一群穿軍便服的大一班代們，從即興劇談領導
- 我們在逢甲大學的新生講座，用即興精神和學生們一起抓大學路上的寶可夢
- 我們還到了馬祖，和社工人員、社區民眾一起用即興劇玩抒壓...
- 2016，我與微笑角即興劇團在台灣的應用即興劇回顧
- 另外可見：2017，我們在台灣實踐的應用即興劇（機構志工、資源教室）
2018以後，因為工研院、文大推廣部與impact hub Taipei等單位的邀請，我陸續發展了幾個應用即興劇工作坊，命名為【即興力系列】（這也是為什麼你會看到我後來定位自己為『即興力教練』），分別有以下幾個主題
- 教學即興力
- 我的教學經驗涵蓋國高中、大專到助人專業訓練，深知學員動機的重要性。累積這些年的經驗，我發展了一套教學工具箱，包括：
- 加速團隊凝聚/學生清醒/陌生破冰的暖心練習
- 把抽象概念轉化為具體有感的情境體驗教學技巧
- 運用健身教練的訣竅，建立有效的學習小階梯
- 學會使用精確而好玩的引導問句，讓體驗化成學習成效
- 溝通即興力
- 透過溝通分析與人際地位兩個概念，建立正確判斷人際關係之『局』的眼光
- 以即興劇現場經驗與實作的形式，讓人際溝通不再只是坐而言—因為，所有的溝通策略最終都要能夠起而行，並且有效
- 我投入在自費心理治療工作的經驗，形成了本土化的心理學觀點，這些第一手的概念，也會在課程中分享
- 團隊即興力
- 這其實是國外很紅的一個主題"improv for leadership"
- 在我的課程中，除了使用有效又有趣的即興練習，協助學員重新審視自己的領導風格
- 此外，我對於團隊組織在台灣的人性與需求觀察，所謂『集體心理學』的面向，也會協助學員深度覺察自己在不同的『團隊』（比如：職場、家庭或是婚姻愛情）中，習慣與逃避扮演的角色為何
